Rehabilitación de lesiones
Post‑operatorio, esguinces, tendinopatías, lesiones deportivas. Protocolos por fases con ejercicio progresivo y liberación manual.
Los Realejos · Tenerife · Norte
Kinesiología terapéutica, ejercicio individual y masaje rehabilitador. Once años de experiencia clínica, formación universitaria eslovena, aplicados a tu recuperación en el norte de Tenerife.
01 · Promesa
Cada cuerpo guarda una historia. La escuchamos antes de intervenir.
El tratamiento empieza con una entrevista detallada y una evaluación musculoesquelética completa. No existe un protocolo genérico: se diseña un plan personalizado de ejercicio, masaje y manipulación según tus objetivos y enfoque holístico.
Atiendo alivio del dolor, rehabilitación de lesiones, condiciones crónicas y limitaciones del movimiento. También acompaño a personas activas que quieren moverse mejor, prevenir lesiones y sentirse con energía, equilibrio y relajación.
El kinesiólogo
Gregor Mišič
02 · Método
Después de una década acompañando a personas en rehabilitación en Eslovenia ,desde atletas universitarios hasta personas mayores en tratamiento crónico, trasladé mi consulta a Los Realejos para trabajar desde otra luz, otro aire, otro ritmo.
Combino ejercicio terapéutico, técnicas de masaje y manipulación manual. La premisa es sencilla: el cuerpo tiene una inteligencia propia que a veces sólo necesita que le devolvamos el contexto adecuado para recuperarse.
Cada sesión empieza escuchando. Cada plan se construye desde la anatomía real de quien tengo delante. Las herramientas son conocidas; lo difícil y lo valioso es la precisión con la que se aplican.
Formación académica
MSc Kinesioterapia · MSc Educación Física
Universidad de Liubliana
Docencia
Facultad del Deporte (UL)
Instituto Nacional de Salud Pública, Eslovenia
Experiencia internacional
Asociación Universitaria Eslovena de Deportes (SUSA)
Universiadas · Europeos · Mundiales
Práctica clínica
Gibalna Klinika, Liubliana
2014 - presente
03 · Áreas
Trabajo con un rango amplio: recuperación tras cirugía, dolor crónico, desequilibrios posturales, y también con personas activas que quieren mejorar su rendimiento o evitar lesiones. Si dudas si tu caso encaja, escríbeme.
Post‑operatorio, esguinces, tendinopatías, lesiones deportivas. Protocolos por fases con ejercicio progresivo y liberación manual.
Dolor lumbar, cervicalgia, hernias, fibromialgia, artrosis. Trabajo centrado en capacidad funcional y reducción progresiva del dolor.
Evaluación kinesiológica detallada, corrección de patrones compensatorios, ejercicio correctivo individual.
Planes para personas activas y deportistas: acondicionamiento, prevención de lesiones y masaje recuperador.
Movilidad, equilibrio, fuerza funcional. Mantener autonomía y calidad de vida en casa o a domicilio.
Ejercicio como medicina. Energía, descanso, equilibrio y relajación, con asesoramiento sobre hábitos físicos.
04 · Servicios
Cada servicio incluye evaluación previa, tiempo suficiente para trabajar con atención y un resumen claro de los siguientes pasos. Disponible presencial y a domicilio.
Entrevista detallada + evaluación postural y funcional · 80-120 min
Individual · 50-70 min
Liberación manual + movilización · 60 min
Recuperación + prevención · 60 min
Presencial · 60 min
Videollamada · 60 min · Disponible internacionalmente
Diseño completo por escrito con vídeos de referencia · entrega en 7 días
Examen + 10 sesiones · para un proceso continuado y acompañado
"Gregor se dedicó a mi rehabilitación después de la cirugía, aunque estábamos en lados opuestos de Europa. Por su experiencia y su determinación para encontrar soluciones a cada limitación, lo quería a él en mi proceso."
05 · Testimonios
"Tuve un masaje con Gregor y fue una experiencia muy relajante y terapéutica. El tratamiento estuvo adaptado a mis necesidades y a mis contracturas previas. Muy recomendable! Combina conocimiento, técnica y un enfoque holístico del cuerpo."
"La atención al detalle y la profesionalidad son de primer nivel. Me dedicó tiempo para explicarme claramente mi plan de tratamiento y se aseguró de que me sintiera cómodo durante las sesiones. Ya noto una mejora significativa en mi movilidad."
"Yo misma soy masajista y Gregor trabaja regularmente sobre mi cuerpo cansado. Sabe exactamente qué músculos abordar y de qué manera. Siempre salgo más suelta después de la sesión."
"Tuve un masaje con Gregor durante mi estancia en Tenerife y lo recomiendo sin reservas a cualquiera que busque un tratamiento realmente profesional y eficaz. Se nota de inmediato que tiene muchos años de conocimiento experto."
"Lo recomiendo muchísimo. Se tomó el tiempo para entender mis lesiones recientes y me dio consejos excelentes. Fue muy profesional durante el masaje, cuidando en todo momento la presión adecuada. Me sentí segura porque Gregor realmente conoce la fisiología."
"Gregor es un kinesiólogo excelente. Desde el primer momento hizo un análisis muy detallado de mi postura y patrones de movimiento. Después me explicó los problemas posturales y sus posibles causas de forma clara y fácil de entender."
06 · Galería
Los Realejos, norte de Tenerife. Un espacio tranquilo donde la terapia pasa al aire libre siempre que el clima lo permite.
07 · Contacto